健康咨詢描述: 為什么人不胖,但是肚子特別挺特別大??沒什么脂肪,怎么減呢?
你好!像你說的這種情況,如果肚子特別大的話,考慮可能還是一個腹型的肥胖。這樣子的人容易出現(xiàn)代謝的異常,包括血糖血脂的異常,很容易并發(fā)心腦血管疾病,所以是建議有氧運動,注意進食量的控制。
想問問醫(yī)生,打球快跑那種劇烈運動和慢走那種有氧運動哪種效果好呢
建議您堅持快走或者是慢跑,每天堅持半小時,然后一周至少3到5次。
病情分析:
平時吃的油脂的食物過高,腹部皮膚脂肪不是特別多,但是腸道壁周圍的脂肪應該是比較多
指導意見:
應該是增加運動量,但是最主要的還是在飲食上控制,減少高油脂食物的攝入和酒類食物的攝入
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