健康咨詢描述: 連續(xù)半個(gè)月失眠了,昨晚失眠到六點(diǎn)多都還沒睡著,每天也就能睡兩三個(gè)小時(shí)還是似睡非睡那種,白天渾身乏力燥熱,心慌冒虛汗,頭暈胃脹沒食欲情緒低落經(jīng)常不受控制的流淚,谷維素吃了不管用,有沒有什么辦法可以改善我的睡眠?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱,可以口服百樂眠膠囊、穩(wěn)心顆粒、舒肝和胃丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
嚴(yán)重失眠,主要跟您精神因素,心理壓力過大,以及氣血不足有很大的關(guān)系,關(guān)鍵要調(diào)理好心態(tài),放松心情。多吃補(bǔ)血益氣的食物,吃安神補(bǔ)腦液。必要的時(shí)候可以吃氟哌塞噸美利曲辛片,有利于睡眠。
病情分析:
你好,首先需要問你的是最近有沒有參加工作或者是社交活動(dòng),同時(shí)啊,你平時(shí)有沒有外出鍛煉?
指導(dǎo)意見:
那么如果你經(jīng)常是處于一種情緒低落的狀態(tài),并且呢,沒有自己的工作社交環(huán)境,那么建議你得去看精神科。如果是因?yàn)橐咔闀簳r(shí)被困在家里,那么平時(shí)也不運(yùn)動(dòng),所以呢,這種情況就建議你可以去服用一些幫助睡眠的藥物,比如這個(gè)左匹克隆。
以上是對“失眠嚴(yán)重渾身乏力燥熱冒虛汗”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有,我是大學(xué)生,因?yàn)橐咔椴荒荛_學(xué)不能出門一直待在家里,平時(shí)會自己在家做幾組無氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量不大
那么如果是這樣子,我建議你是培養(yǎng)自己一個(gè)獨(dú)特的興趣愛好。同時(shí)一定要有一定的生活壓力,讓自己能夠忙起來,只有在這種壓力之下,人才不會處于個(gè)漂浮虛空的狀態(tài)。同時(shí)呢,盡量不要白天去睡覺,那么晚上在睡覺之前去服用這個(gè)催眠藥。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,如一些外在因素的刺激的壓力,造成睡眠障礙。由于失眠嚴(yán)重出現(xiàn),乏力,燥熱冒虛汗。
指導(dǎo)意見:
改善睡眠很重要,失眠時(shí)間長了容易忍,情緒煩躁焦慮,嚴(yán)重者會引起抑郁,口服骨位數(shù)效果不見好轉(zhuǎn)??梢匀メt(yī)院開一些而不做人地期盼之類的藥物。幫助睡眠,但是這些西藥效果雖然好容易產(chǎn)生依賴失眠癥狀稍微恢復(fù)以后,可以口服中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理。
病情分析:
你好,注意白天盡量不要睡覺,可以吃阿普唑侖改善睡眠治療,平時(shí)注意低鹽低脂飲食,不要吃辛辣刺激的食物
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),規(guī)律飲食,規(guī)律睡眠,心慌不適可以吃穩(wěn)心顆粒,注意飲食多樣化
病情分析:
頭暈,乏力,失眠,心慌,出汗,情緒低落,沒有食欲這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,注意保持情緒穩(wěn)定規(guī)律生活,避免熬夜
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素,安神補(bǔ)腦液,平時(shí)注意生活規(guī)律,不要熬夜勞累,勞逸結(jié)合,不要長時(shí)間看手機(jī),選擇清淡易消化飲食。多吃新鮮水果和蔬菜,按時(shí)起居,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
病情分析:
你好,看到你描述的情況,失眠半個(gè)月,伴乏力,心慌頭暈等不適。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,你先查一個(gè)甲狀腺功能,看看有沒有內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,平時(shí)白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要喝咖啡濃茶等飲品,晚上除谷維素外可加用安定類治療失眠的藥物。
以上是對“失眠嚴(yán)重渾身乏力燥熱冒虛汗”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!失眠患者首先應(yīng)注意調(diào)整心態(tài),放松心情,不要給自己太大壓力。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),減少白天睡眠時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
睡覺前避免飲濃茶、咖啡,避免睡前興奮,晚上不宜看緊張`刺激的電視節(jié)目,睡前可以泡熱水澡,飲熱牛奶,聽聽舒緩的音樂,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用舒樂安定等安眠藥物。
病情分析:
根據(jù)你的描述,連續(xù)半月,有嚴(yán)重的失眠,渾身乏力,燥熱,冒虛汗,考慮有抑郁的情況。
指導(dǎo)意見:
建議:去醫(yī)院精神科就診,根據(jù)臨床醫(yī)師診斷,開出治療的藥物。請按時(shí)服藥,配合每天的運(yùn)動(dòng),和家人朋友交流,尋求大家的幫助。請配合心理咨詢,效果更好!
病情分析:
你好,你量體溫了嗎?有沒有低熱?建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下心電圖及甲狀腺功能。
指導(dǎo)意見:
最好拍胸片排除一下肺結(jié)核,如果沒事,可以去精神病院開可以改善睡眠的藥,效果更好。
體溫正常的,最高一次37°整,其他都是36°多
你好,你還是需要排除一下心臟和甲狀腺的疾病。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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