求醫(yī)生看看我血壓高的事

      注意觀察看看，不要劇烈運動不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣多吃蔬菜水果。可以查查尿常規(guī)腎功能，查查泌尿系統(tǒng)彩超檢查，查查腎上腺彩超檢查一下，明確診斷后辨證論治治療，看看心內(nèi)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療。
      
      以上是對“求醫(yī)生看看我血壓高的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人的血壓波動是有一定規(guī)律的，正常情況下血壓在晝夜24小時內(nèi)呈周期節(jié)律性變化，大部分人的血壓午夜最低早晨6-8時，血壓升高到第一個高峰，以后血壓逐漸下降，到傍晚血壓又上升，大約在16-20時，形成第二個高峰，到晚上22時睡覺后血壓逐漸下降，其中第二個血壓高峰較早晨第一個血壓高峰要高一些，但升勢緩慢。可以在血壓升高前2小時左右服藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的血壓上午正常，下午收縮壓偏高，建議先不要吃藥，進行生活飲食調(diào)理，保持精神放松，加強體育鍛煉，會逐漸恢復正常的。
      指導意見：
      保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，堅持低鹽低脂飲食，給予清淡易消化富含維生素及蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果，每天運動，促進熱量消耗，有利于維持血壓穩(wěn)定。