如何防止眼睛進(jìn)一步近視
健康咨詢描述： 我是個(gè)學(xué)生，因?yàn)槲疑暇W(wǎng)課，經(jīng)?？措娔X手機(jī)，今天發(fā)現(xiàn)已經(jīng)電腦的字看的不清楚了。維生素幾可以防止眼睛近視?
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通過(guò)你目前來(lái)說(shuō)，這種情況主要是不好的，過(guò)度用眼眼睛疲勞，這種情況沒(méi)有特別的維生素可預(yù)防近視的，主要還是注意合理健康的用眼，這個(gè)比較重要，而且建議定期檢測(cè)視力，觀察變化情況。
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維生素a和維生素b對(duì)眼睛都是有益的。只是服用維生素也是不能防止眼睛近視的。最主要的是要科學(xué)，永遠(yuǎn)在學(xué)習(xí)之余，就不要再看手機(jī)，看電視玩電腦了。在學(xué)習(xí)時(shí)，偶爾要眺望遠(yuǎn)方，經(jīng)常眨眼，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。課間休息的時(shí)候到屋外眺望遠(yuǎn)方。可以點(diǎn)滴玻璃酸鈉人工淚液，或者對(duì)眼睛進(jìn)行毛巾熱敷。吃點(diǎn)含鋅的食物食品。
吃哪些食物，會(huì)對(duì)眼睛好
胡蘿卜和牡蠣等海產(chǎn)品。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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