健康咨詢描述: 不真實感,每天害怕,感覺自己快傻了,感覺周圍陌生,疲憊,頭暈,易煩躁
從以上的情況開始分析,主要表現(xiàn)為容易焦慮不安,每天感覺害怕恐慌,有不真實感,個人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn),建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受定期心理治療并配合藥物治療
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。比如受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。或者合并有某些精神心理疾病。嚴重者可以影響心身健康。建議及時調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,化解壓力,或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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