骨骼是否閉合還是半閉合怎樣長(zhǎng)高
健康咨詢描述：
十五歲身高176去年只長(zhǎng)了兩厘米以前初中經(jīng)常抽筋現(xiàn)在幾乎不再抽筋了，以前測(cè)骨齡是可以長(zhǎng)到183到188有機(jī)會(huì)突破190嗎？？
現(xiàn)在是每天鍛煉至少兩個(gè)雞蛋牛奶五百毫升
大量攝入瘦肉牛肉蔬菜，但是才剛開始這樣保持請(qǐng)回答一下我骨骼線的問(wèn)題還有給出建議十分感謝
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尺橈骨骨骺和骨干開始融合，骨骺未閉，身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)，但增長(zhǎng)速度已經(jīng)變慢。僅根據(jù)尺橈骨骨化中心發(fā)育程度估計(jì)，骨齡超過(guò)15周歲，由于大部分指骨沒有清晰顯示，沒辦法進(jìn)一步評(píng)價(jià)。均衡飲食及有氧運(yùn)動(dòng)均對(duì)身高增長(zhǎng)有利。
自慰對(duì)身高影響巨大嘛？
適度手淫對(duì)身高增長(zhǎng)沒有任何影響。過(guò)度手淫會(huì)引起注意力不集中、記憶力下降、疲乏無(wú)力感等，停止手淫并充分休息后可恢復(fù)正常。由于手淫后會(huì)有內(nèi)疚、自責(zé)、焦慮、自卑、情緒低落、擔(dān)心害怕等情緒問(wèn)題，因此不提倡手淫。
那還有機(jī)會(huì)再次生長(zhǎng)到183嗎？實(shí)際上我自己的飲食十分規(guī)律瘦肉牛肉牛奶雞蛋每天必不可少都是美式的食譜籃球運(yùn)動(dòng)員林書豪都是高一161高四就長(zhǎng)到了191，我有機(jī)會(huì)嗎？現(xiàn)在看來(lái)我十分的害怕緊張長(zhǎng)不到那么高求解答求解答我已經(jīng)很困擾了因?yàn)橐郧肮驱g測(cè)的明明很高本來(lái)不那么擔(dān)心但是現(xiàn)在就很慌了嘛！。？。？
最終身高能達(dá)到180㎝的可能性比較大，有可能達(dá)到183㎝，但可能性較小。焦慮沒有意義，注意飲食、睡眠及運(yùn)動(dòng)，盡量改善身高的增長(zhǎng)。不要和個(gè)別的例子對(duì)比，超過(guò)20歲骨骺未閉的人也是存在的，只是在同齡人群中所占比例很小。
知道了醫(yī)生183可能性比較小但是也是有可能的吧我相信自己反正也要加油鍛煉保持好的心態(tài)還是按照美式食譜來(lái)每天攝入營(yíng)養(yǎng)反正籃球也是要專業(yè)訓(xùn)練的一切皆有可能上帝會(huì)幫我的我會(huì)努力改好生活習(xí)慣長(zhǎng)到183以上的謝謝你的解答十分感謝manythanks
不用客氣，盡自己的努力去改善，最后安心的接受結(jié)果。
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這種情況是沒有完全的閉合，還有長(zhǎng)高的可能，但是一定要注意飲食的調(diào)理，多吃一些蛋白質(zhì)以及含鈣高的食物，如奶制品，豆制品，還要做一些體育運(yùn)動(dòng)，如打籃球，引體向上是能夠幫助身體生長(zhǎng)發(fā)育的。
有機(jī)會(huì)長(zhǎng)到188以上嘛？我現(xiàn)在飲食非常規(guī)律而且不碰油炸碳酸飲料我是個(gè)經(jīng)常接受籃球訓(xùn)練的孩子
具體長(zhǎng)多高就要因人而異了，但從片子上是不能夠決定能找到多高的。
那長(zhǎng)到183的可能性大不大因?yàn)樾r(shí)候骨齡的最低身高就是183
不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，否則會(huì)引起心理和身體上的影響。
就是因?yàn)楹ε律砀卟辉僭鲩L(zhǎng)影響以后打球所以多多少少會(huì)擔(dān)心是否應(yīng)該保持一種好的心態(tài)呢？因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)員林書豪父母都是165他卻長(zhǎng)到了191的身高所以會(huì)很擔(dān)心
15歲對(duì)你個(gè)子已經(jīng)很高了，所以不要過(guò)度擔(dān)憂。
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病情分析：
從圖片上看骨骺線已經(jīng)開始閉合，但還沒有完全閉合，應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間！人的身高80%已經(jīng)由遺傳基因決定的！其余的影響因素是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和身體健康情況！
指導(dǎo)意見：
從你描述的你的飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該還可以，再增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，少吃漢堡、披薩、薯?xiàng)l等油炸、油膩食品，少喝碳酸飲料，一定要加強(qiáng)鍛煉，鍛煉是良性刺激，會(huì)使骨頭更努力的生長(zhǎng)！再就是要保證充足的睡眠！
以上是對(duì)“骨骼是否閉合還是半閉合怎樣長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
不喝碳酸飲料已經(jīng)一年了油炸很很少吃除了薯?xiàng)l我想問(wèn)問(wèn)有機(jī)會(huì)突破185嗎？
一切皆有可能！多打打籃球！
謝謝謝謝籃球運(yùn)動(dòng)員林書豪就是高一161到高四188了最后他上哈佛的時(shí)候191但是他吃的比較美式食譜我也是現(xiàn)在十分注重飲食和睡眠我才十五歲雖然骨齡已經(jīng)開始閉合了但是我一定要努力長(zhǎng)到185以上才行
加油！祝你能長(zhǎng)到理想的身高！日常飲食要保證攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)和微量元素等。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)維生素和鈣都是長(zhǎng)高的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，可以多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋白菜油菜，菠菜，蘿卜，獼猴桃，酸奶，瘦肉，海產(chǎn)品，豆制品等！
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