吃或者喝補氣血的東西可以減肥嗎

      你好，女性的標準體重是身高減100×0.9，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，每天堅持有氧運動半個小時左右，一定要吃主食，否則通過饑餓，補氣等方法減肥，會導致內分泌紊亂，甚至月經失調。
      

      病情分析：
      您好，氣血虛不建議過度節(jié)食減肥。平時要注意規(guī)律生活飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      氣血虛弱，一般在吃補藥，一邊在控制飲食，是很難達到補氣血的作用。平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重，保持心情愉悅，有利于健康。