躺下的時(shí)候脊梁骨兩側(cè)肌肉疼

      這種情況考慮腰部肌肉的原因，導(dǎo)致都是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者是之前受過(guò)傷導(dǎo)致的建議，堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉，情況會(huì)有好轉(zhuǎn)。
      平臥位，以兩個(gè)腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點(diǎn)用力，把腰和屁股抬起來(lái)。這樣算一個(gè)，每組5-30個(gè)，每天3-5組。
      每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來(lái)能堅(jiān)持一小會(huì)，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
      

      男性，12歲，脊梁骨兩側(cè)肌肉疼，可能是腰疼或者背部疼痛，成人常見(jiàn)腰肌勞損，椎間盤(pán)突出癥，但是22歲男性，首先建議查下風(fēng)濕免疫系列排除強(qiáng)直性脊柱炎，還有風(fēng)濕病，如果背部疼痛需要做下胸部ct排除肺病。
      
      以上是對(duì)“躺下的時(shí)候脊梁骨兩側(cè)肌肉疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)出現(xiàn)躺下之后腰疼的癥狀，很有可能是由于腰肌勞損或者慢性的腰部筋膜炎導(dǎo)致的，最常見(jiàn)的就是由于腰肌勞損所引發(fā)的這種特殊癥狀。當(dāng)經(jīng)過(guò)白天的工作、學(xué)習(xí)或者過(guò)量的勞動(dòng)，會(huì)使腰部的肌肉出現(xiàn)明顯的損傷，肌肉當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)一些滲出物質(zhì)，逐漸使腰部肌肉出現(xiàn)慢性的炎癥。在白天腰部活動(dòng)相對(duì)比較頻繁時(shí)，這些滲出性的物質(zhì)不會(huì)引發(fā)明顯的疼痛，而當(dāng)休息躺下之后，腰部軟組織當(dāng)中炎性物質(zhì)會(huì)逐漸的開(kāi)始積累，并停留在軟組織間隙當(dāng)中，逐漸出現(xiàn)疼痛癥狀。也有可能是因?yàn)樘上轮蟮难寇浗M織比較明顯的拉伸，從而導(dǎo)致腰疼癥狀出現(xiàn)，一般都見(jiàn)于慢性筋膜炎的患者，體位的變化會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，多數(shù)都是由于軟組織的病變或者損傷造成的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，12歲男生躺下時(shí)出現(xiàn)腰背部?jī)蓚?cè)肌肉疼痛，這種情況建議學(xué)習(xí)時(shí)間不要過(guò)久，不要窩在沙發(fā)里
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，坐的時(shí)間過(guò)久，以及窩在沙發(fā)里看手機(jī)都會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這種情況建議局部熱敷按摩，學(xué)習(xí)一會(huì)兒，注意起身活動(dòng)，一會(huì)兒，可以進(jìn)行跑步或者羽毛球活動(dòng)，問(wèn)題不大，不建議用藥治療
      

      病情分析：
      目前跟你描述的情況，考慮是由于勞累或者受涼導(dǎo)致的軟組織疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況，一般不需要特殊治療，您可以考慮做一些按摩，如果伴隨疼痛的話，可以口服一些活血止痛類的藥物，最近一段時(shí)間注意避免著涼
      

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你的描述是男12歲，躺下的時(shí)候自覺(jué)后背部脊椎兩側(cè)肌肉疼痛，無(wú)其他不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：最好去醫(yī)院拍片檢查一下，如果單純肌肉韌帶等軟組織疼痛，可以適當(dāng)熱敷理療臥床休息，減少活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“躺下的時(shí)候脊梁骨兩側(cè)肌肉疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因?yàn)槭羌粌蓚?cè)的肌肉痛，所以考慮應(yīng)該是腰背肌有勞損或者無(wú)菌性的炎癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意保暖，可以紅外線照射及微波治療，還可以噴筋骨傷噴霧劑，適當(dāng)進(jìn)行按摩，平時(shí)不要久坐及彎腰勞動(dòng)