最近1年體重增長(zhǎng)還可以但肚子增長(zhǎng)特快

      病情分析：
      你好，可能由于青春期后身體發(fā)育迅速，進(jìn)食高熱量的飲料，食物多，活動(dòng)少，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每天堅(jiān)持慢跑，健身等有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持三周，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽帶等興奮物質(zhì)，你會(huì)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)減肥的快樂(lè)，也會(huì)釋放你學(xué)習(xí)的壓力。
      
      以上是對(duì)“最近1年體重增長(zhǎng)還可以但肚子增長(zhǎng)特快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的描述。初步分析您的情況考慮一般是愛(ài)吃零食，愛(ài)喝飲料，少運(yùn)動(dòng)等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意可以多喝白開(kāi)水，少吃零食，少喝飲料，注意飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，晚上少吃您的情況會(huì)緩解的。