如何從150長(zhǎng)到180

      您好，這種情況可不好說(shuō)，身高與遺傳因素很有關(guān)系，父母?jìng)€(gè)子高，孩子一般個(gè)子高，與后天也有影響，不要熬夜，不要吃刺激性的食物，要放松心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)活動(dòng)。
      

      首先要多運(yùn)動(dòng)，多打球，多跳繩，然后要多吃牛奶，雞蛋，肉類，魚(yú)蝦等食物，要保持充足的睡眠，因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素在睡眠中分泌比較多。但是身高關(guān)鍵是和遺傳有一定的關(guān)系，你父母的身高直接決定了你的身高。
      

      人的身高與遺傳因素有關(guān)，你只有12歲，目前身體的各個(gè)器官，包括骨骼并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，所以還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的，但是一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌胃哌\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“如何從150長(zhǎng)到180”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您這個(gè)年齡1米5已經(jīng)是比較高的了，不必過(guò)于擔(dān)心，如果您加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)并保證足夠的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到一米7左右應(yīng)該不是太大問(wèn)題，要多做一些跳高跳遠(yuǎn)的活動(dòng)，并且注意多吃一些高蛋白的食物。
      

      你好，影響身高的因素有很多，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、睡眠不充足、營(yíng)養(yǎng)不足、微元素缺乏等等，平時(shí)注意合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，增加體育鍛煉，一定要保證充足的睡眠和健康的心理，順其自然就好。
      

      身高受很多因素的影響，比如遺傳，生活環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)以及心理因素等，所以首先建議您要每日保存足夠的蛋白質(zhì)攝入，比如每天要進(jìn)行喝牛奶以及牛羊肉等高蛋白食物的攝入，另外要注意保證充足的睡眠和多型戶外活動(dòng)。建立規(guī)律的作息時(shí)間?？梢赃M(jìn)行生長(zhǎng)激素檢查
      

      你說(shuō)的這種情況，身體長(zhǎng)高和很多因素都有關(guān)系，比如說(shuō)遺傳方面的因素，另外和后期的鍛煉，營(yíng)養(yǎng)都有一定的關(guān)系，不過(guò)你現(xiàn)在這個(gè)年齡，長(zhǎng)這么高，已經(jīng)很好了，這不是你想怎么樣就能夠怎么樣的
      
      以上是對(duì)“如何從150長(zhǎng)到180”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你說(shuō)現(xiàn)在身高150cm，想打排球，問(wèn)身高能不能長(zhǎng)到180cm，你現(xiàn)在12歲，身高不算太高，是否能夠長(zhǎng)到180cm現(xiàn)在不太好說(shuō)，因?yàn)橛绊懮砀叩囊蛩睾芏?，有遺傳因素，飲食方面的因素，后天的運(yùn)動(dòng)等，可以多運(yùn)動(dòng)，有助于身高的增長(zhǎng)。