女生生理期來了應(yīng)該注意那些方面

      女性生理期首先在生理期的前后還是生理期當(dāng)中都要注意，不要接觸涼性的食物，不要經(jīng)常接觸涼水，要注意保暖，注意休息。因?yàn)樯砥谇昂蠛彤?dāng)中是女性身體抵抗力最弱的時(shí)候。肚子痛的時(shí)候你可以局部熱敷?？诜雇雌?br />      

      再來月經(jīng)的時(shí)候，那么要注意休息，不要吃涼的，不要吃辣的，注意保暖的，那么要定時(shí)換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染的，每天晚上可以清洗外陰，平時(shí)不要著急上火，情緒著急，壓力都會(huì)影響月經(jīng)
      

      病情分析：
      你好！生理期時(shí)人體體質(zhì)較為虛弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。如感冒，所以應(yīng)注意休息、衛(wèi)生！
      指導(dǎo)意見：
      建議：應(yīng)避免進(jìn)食冷飲、冰淇淋等生冷食物，以及辣火鍋、燒烤等辛辣食物，進(jìn)清淡飲食，以熱菜、粥為主，如輕微腹痛腹部保暖，喝姜糖水，痛經(jīng)厲害口服元胡止痛片！