右側(cè)肩胛骨區(qū)域疼痛，不能扭頭低頭

      你好，根據(jù)你敘述的情況，符合落枕癥狀，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期低頭活動，避免保持一個姿勢時間過長，局部熱敷，可以做頸椎牽引，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘芍饾u好轉(zhuǎn)，一般的20天左右痊愈，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      根據(jù)你的敘述，出現(xiàn)右側(cè)肩甲骨疼痛，如果沒有出現(xiàn)腹脹，胃部不舒服，那就應(yīng)該是項背肌筋膜炎了，目前需要避免肩關(guān)節(jié)過量活動，局部可以進(jìn)行熱敷理療，也可以采取小針刀松解術(shù)，口服雙氯芬酸鈉止痛。
      
      以上是對“右側(cè)肩胛骨區(qū)域疼痛，不能扭頭低頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友出現(xiàn)肩胛區(qū)疼痛，而且低頭扭頭疼痛感明顯加重。之前有長時間玩手機(jī)的情況，不排除是頸肩綜合癥等。
      指導(dǎo)意見：
      頸肩綜合癥跟你長時間半躺床上玩手機(jī)，長時間低頭還是有很大關(guān)系。可以建議你家長給你局部做下按摩做些熱敷，外用一些消腫止痛酊。