健康咨詢描述: 之前經(jīng)常用手拔頭發(fā),導(dǎo)致頭頂頭發(fā)稀梳長不出來,我想問下有什么辦法可以再生頭發(fā)
經(jīng)常拔頭發(fā)是一種不良的習(xí)慣,有可能引發(fā)炎癥,導(dǎo)致毛囊破壞,更容易掉發(fā)。指導(dǎo)意見:建議用木梳經(jīng)常梳理頭發(fā),刺激皮膚和毛囊的血液循環(huán),這樣會加快頭發(fā)的生長。多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,保持樂觀的心態(tài)。
病情分析:
脫發(fā)嚴(yán)重,與遺傳,氣血不足,腎虛有關(guān),長期過度勞累,熬夜過度手淫,可以加重脫發(fā),因此,需要注意。
指導(dǎo)意見:
如果脫發(fā)嚴(yán)重,同時(shí)有疲勞乏力,頭暈精神不佳,可以口服中成藥六味地黃丸,養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療,注意飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)多吃黑豆黑芝麻,盡量減少手淫次數(shù)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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