健康咨詢描述: 腰疼總是復(fù)發(fā)該怎樣治療怎樣鍛煉腰疼,三四個(gè)月,不知道怎么回事,吃藥也吃了
腰間盤突出的患者就會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況,有的還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木疼痛,一定要積極的進(jìn)行治療,可以選擇保守治療和手術(shù)治療的方法,平時(shí)一定要注意休息,避免過度勞累,不要彎腰提重物。
我該怎樣治療與鍛煉呢
可以選擇保守的治療方法,在疼痛時(shí)期間最好不要運(yùn)動(dòng)。
根據(jù)檢查結(jié)果看,這屬于輕度的腰椎間盤突出,可以口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)一下局部的神經(jīng),或者是點(diǎn)滴注射甘露醇,緩解因局部腫脹引發(fā)的疼痛,在治療方法上可以選擇中醫(yī)理療法針灸按摩烤電火灸等進(jìn)行治療。
腰間盤突出的患者最主要的就是要注意休息,避免過度勞累,一定要注意平時(shí)的工作和生活中的用力姿勢(shì),避免彎腰提重物,一定要睡硬板床,可以緩解癥狀
以上是對(duì)“腰疼,三四個(gè)月,不知道怎么回事,吃藥也吃了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
腰椎間盤突出,輕度的可以保守治療的,注意睡比較硬的床墊,雙膝稍曲,雙腘窩下墊軟枕,腰部避免受涼勞累、久坐彎腰,可以熱敷,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏,口服塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖。鍛煉需要鍛煉腰背肌的力量,比如小燕飛網(wǎng)絡(luò)上有示意圖、倒走、游泳等,來(lái)增加脊柱的穩(wěn)定性,預(yù)防復(fù)發(fā),需要糾正和改善坐姿,把腰部挺直。
謝謝醫(yī)生,我什么效果好的膏藥嗎
腰椎間盤突出的治療沒有特效的藥物,也沒有特效的膏藥,都是對(duì)癥治療,膏藥也是,沒有特效的,活血化瘀、消腫止痛、消腫止痛的膏藥都有,不一定哪個(gè)膏藥適合你,只要沒有過敏反應(yīng)減輕癥狀都是可以的。
知道了謝謝醫(yī)生了
不客氣,腰椎間盤突出預(yù)防復(fù)發(fā),主要是靠自己的日常生活注意和保養(yǎng),??祻?fù)順利。
你好!患有腰椎間盤多部位的突出,相應(yīng)硬膜囊受壓,最近三四個(gè)月經(jīng)常腰痛,病情反復(fù)。其實(shí)你的腰痛可能還有腰肌勞損腰部肌肉筋膜炎的原因。治療可以藥物配合理療,平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間弓腰久坐,經(jīng)常適當(dāng)鍛煉身體,特別是腰部肌肉力量,倒著走,挺腰運(yùn)動(dòng)都可鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述可知腰疼經(jīng)常復(fù)發(fā),檢查提示腰椎輕度突出,可以適當(dāng)治療。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,不要久坐久站,不要做彎腰的活,可以睡個(gè)硬板床,在腰部墊個(gè)小抱枕,貼貼膏藥,服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片,適當(dāng)溜溜走走,躺著做弓腰動(dòng)作,趴著做小燕飛和大燕飛的動(dòng)作,希望能幫助你。
病情分析:
您好,從您的檢查結(jié)果來(lái)看,您有多節(jié)段的輕度腰椎間盤突出。突出的部分壓迫坐骨神經(jīng),引起腰疼和腿疼。
指導(dǎo)意見:
建議您首先要注意好腰部的保暖,避免劇烈的活動(dòng),平臥休息,睡硬板床,口服腰痛寧膠囊可以配合針灸推拿等中醫(yī)療法。
以上是對(duì)“腰疼,三四個(gè)月,不知道怎么回事,吃藥也吃了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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