雞胸哪些鍛煉會(huì)使其加重，哪些鍛煉能減輕

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說的這個(gè)情況，一般來講你這個(gè)年紀(jì)發(fā)育已經(jīng)基本定型了，你的胸廓形狀一般來講不會(huì)有太大的變化，但是每個(gè)人的敏感性不同，如果你做夾胸運(yùn)動(dòng)不舒服的話，盡量建議你避免

      這樣不會(huì)有害處。建議可以適當(dāng)?shù)呐浜献龈┡P撐有助于鍛煉胸部肌肉塑造身形。同時(shí)多吃一些當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。而且處于身體發(fā)育期，記得補(bǔ)充鈣片。

      雞胸屬于胸部畸形，根據(jù)具體情況對(duì)癥治療，比較輕微的可以加強(qiáng)胸部運(yùn)動(dòng)，比如平胸?cái)U(kuò)張，或是使用站立拉力器夾胸，最好去咨詢一下專家醫(yī)生，正確參加體育鍛煉，不要自行的做一些運(yùn)動(dòng)，防止增加疾病，損害身體健康。
      以上是對(duì)“雞胸哪些鍛煉會(huì)使其加重，哪些鍛煉能減輕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！