解離癥癥狀，失現(xiàn)實感。

      首先需要養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機，白天一日三餐規(guī)律進食，提升機體抵抗力，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，長時間的熬夜，睡眠不足，身體就會處于亞健康狀態(tài)，首先需要調(diào)整這種紊亂的生物鐘。嚴(yán)密觀察，必要時醫(yī)院就診治療。
      

      個人覺得你可能陷入到了游戲的虛擬世界中，缺失現(xiàn)實真實感，另外游戲時間過長，會嚴(yán)重影響身心健康，睡眠差，精神也會淡漠。所以，建議適當(dāng)玩玩游戲就可以了。不要深陷其中！
      

      你的這個情況是精神疾病的癥狀，可能是由于精神疾病引起的，建議到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢、診斷、治療。以利于盡早診斷，盡早治療，避免延誤病情，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
      
      以上是對“解離癥癥狀，失現(xiàn)實感。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！