健康咨詢描述: 負(fù)面情緒比較多,愛幻想,對家人脾氣不好,發(fā)完火又自責(zé),感覺自己不是個好人,情緒比較激動,易哭,易怒,有點怕與陌生人說話。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況出現(xiàn)情緒低落且又有易激惹與家庭中自我的早期引導(dǎo)教育和家庭成員的環(huán)境因素和行為習(xí)慣以及于自我的性格敏感,抵抗和受挫能力較低有一定關(guān)系,和社交能力較欠缺,缺乏社會經(jīng)驗都是直接影響到當(dāng)前情緒不良的原因。
指導(dǎo)意見:
需要在家庭中承擔(dān)義務(wù)并且進行經(jīng)常性的溝通和換位思考。另外結(jié)合青春期的敏感抵抗,多進行釋放情緒,通過有氧運動和聽音樂等及時的改善??梢赃M行專項的社交能力的鍛煉,來提高自信心和提升自我的價值感。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,負(fù)面情緒比較多,愛幻想,對家人脾氣不好,易哭易怒,不想和別人說話可能有抑郁癥傾向,
指導(dǎo)意見:
建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥調(diào)理,同時應(yīng)該配合心理疏導(dǎo)進行治療,需要多學(xué)習(xí)正能量知識,把心里面壓力傾訴出來,多戶外選擇自己喜歡事情做分散注意力,多和家人朋友進行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑,
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