思維散亂情緒不定愛發(fā)呆

      病情分析：
      您好，據您所述的情況出現(xiàn)情緒低落且又有易激惹與家庭中自我的早期引導教育和家庭成員的環(huán)境因素和行為習慣以及于自我的性格敏感，抵抗和受挫能力較低有一定關系，和社交能力較欠缺，缺乏社會經驗都是直接影響到當前情緒不良的原因。
      指導意見：
      需要在家庭中承擔義務并且進行經常性的溝通和換位思考。另外結合青春期的敏感抵抗，多進行釋放情緒，通過有氧運動和聽音樂等及時的改善。可以進行專項的社交能力的鍛煉，來提高自信心和提升自我的價值感。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現(xiàn)在的情況，負面情緒比較多，愛幻想，對家人脾氣不好，易哭易怒，不想和別人說話可能有抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查，確診后在醫(yī)生指導下吃抗抑郁藥調理，同時應該配合心理疏導進行治療，需要多學習正能量知識，把心里面壓力傾訴出來，多戶外選擇自己喜歡事情做分散注意力，多和家人朋友進行溝通交流，學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己內心壓抑，