手臂肩膀酸疼，找不到具體部位

      您的這種情況考慮就是您的平時姿勢不正確，長期玩手機導(dǎo)致的，建議您保證健康良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，避免長時間保持一個姿勢。慢慢恢復(fù)就好了。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮頸椎病，不除外肌肉筋膜勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期低頭活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，多做米字操，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      結(jié)合您的描述，這個主要是腰背部肌肉的酸痛，因為我們長期不正確的坐姿或者站姿睡姿都可以導(dǎo)致肌部肌肉的慢性損傷引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不需要過度的緊張和焦慮，注意休息一下，可以適當(dāng)做一些局部的按摩，針灸推拿都可以的，如果說疼痛明顯的話，可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。
      
      以上是對“手臂肩膀酸疼，找不到具體部位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位患者小朋友你好！根據(jù)你的癥狀，可能是玩手機的時候，姿勢不良引起來的頸椎肩膀的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你應(yīng)該好好的放松休息，不要再出現(xiàn)不良的姿勢。放松自己的方式有很多，你可以多抻抻胳膊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，注意動作要輕柔。繼續(xù)熱敷，或者是進(jìn)行肩膀的按摩，可以緩解肌肉的疲勞。希望我的回答能幫到你，謝謝！
      

      病情分析：
      考慮還是玩手機、寫作業(yè)一個姿勢低頭太久、受涼等原因引起的頸椎不適、肌肉勞損、肌筋膜炎的情況，可以熱敷一下后涂抹紅花油或扶他林乳膏來治療，疼痛明顯的話可以口服活血止痛膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      近期不要玩手機了，寫一會作業(yè)要適當(dāng)活動一下頸背部、四肢，保健操之類的，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，睡覺時蓋好被褥，避免受涼。
      

      病情分析：
      你最近玩手機，寫作業(yè)比較多，出現(xiàn)了手臂，還有肩膀的疼痛，用過一些治療沒有明顯效果
      指導(dǎo)意見：
      這個可能是玩手機過久，或者是寫作業(yè)姿勢不對，引起的局部肌肉的勞損，熱敷不管用，可以烤燈，或者去按摩，針灸
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肩膀手臂出現(xiàn)酸疼，考慮是由于長時間一個姿勢引起的疲勞，如長時間寫作業(yè)、玩手機，受涼、或頸椎疾病壓迫神經(jīng)引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長時間一個姿勢。長時間做作業(yè)后，適當(dāng)?shù)淖黾绫场㈩i部活動，來緩解疲勞。可給予熱敷理療，注意保暖，避免受涼。膳食營養(yǎng)全面，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素。
      
      以上是對“手臂肩膀酸疼，找不到具體部位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！