健康咨詢描述: 一開(kāi)始做俯臥撐,做完之后胳膊有點(diǎn)疼,但不是那種疼,過(guò)幾天后胳膊向后抬,不疼,胳膊向前抬,疼痛無(wú)比
你好寶寶這個(gè)現(xiàn)象可能是勞累引起的,需要醫(yī)生親自檢查看看是否需要治療,平時(shí)注意衛(wèi)生養(yǎng)成良好習(xí)慣,好好的休息,可以推拿按摩治療,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠時(shí)間有利于身體健康。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您做運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胳膊疼痛,剛開(kāi)始不是太疼,后來(lái)發(fā)現(xiàn)胳膊向后抬不痛,像前臺(tái)比較疼痛,可能是損傷到肩部肌肉筋膜啦,建議到醫(yī)院骨科檢查。檢查,涂抹云南白藥氣霧劑。
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié),阻滯氣血運(yùn)行不通引起的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)注意防寒保暖,避免受涼,多運(yùn)動(dòng)鍛煉增加身體素質(zhì)提高抵抗力,建議口服風(fēng)濕骨痛膠囊疏風(fēng)散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
以上是對(duì)“胳膊,向上抬疼痛無(wú)比”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您說(shuō)的這種情況,有可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不注意導(dǎo)致的軟組織損傷了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以服用三七傷藥片,同時(shí)外用云南白藥氣霧劑噴撒,平時(shí)注意手臂的保護(hù),不要過(guò)度猛烈用力,要循序漸進(jìn)的鍛煉。
病情分析:
你是不是在做俯臥撐的時(shí)候拉上了肩部的肌肉關(guān)節(jié)韌帶?這一次做的特別多,還是有什么損傷呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你做一些熱敷理療,用一些傷濕止疼膏,根據(jù)你疼痛的部位來(lái)處理。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要掌握適當(dāng)?shù)牧亢瓦m當(dāng)?shù)乃俣?。這種肌肉韌帶的損傷和修復(fù)需要很長(zhǎng)的時(shí)間。必要的時(shí)候,你可以到醫(yī)院里面檢查一下。
病情分析:
像你說(shuō)的這些情況,應(yīng)該是在做俯臥撐的時(shí)候引起的肌肉拉傷
指導(dǎo)意見(jiàn):
這段時(shí)間里還有沒(méi)有繼續(xù)做俯臥撐,如果師傷的比較嚴(yán)重,疼得厲害那么建議你這段時(shí)間先少做,或盡量不做等恢復(fù)的差不多以后再做可以用一些活血的藥拿熱水來(lái)熱敷疼痛部位
溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。本品用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的弊...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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