頭暈嗜睡沒有精神沒有胃口

      這種情況應(yīng)該考慮是由低血壓等原因引起的腦供血不足造成的。建議可以服用生脈飲口服液和腦心舒口服液等藥物治療效果比較好。要保證營養(yǎng)均衡，早睡早起，合理體育鍛煉，體位變化時要緩慢。
      

      首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機，白天一日三餐規(guī)律進食，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機體抵抗力。不要給自己過重的心理負擔(dān)，適當?shù)臏p輕壓力，心情愉悅。睡眠不足，身體就會處于亞健康狀態(tài)，就有可能出現(xiàn)上述你說的那些表現(xiàn)，但是也不能除外其他的情況，嚴密觀察，必要時醫(yī)院就診治療。
      

      根據(jù)您的年齡以及作息習(xí)慣來看，考慮是與您長時間的作息習(xí)慣不規(guī)律有一定關(guān)系的，建議調(diào)整自己的作息時間，一定要注意，白天不要睡得過多，晚上早睡早起，飲食上暫時清淡一些，按時定量進餐。
      
      以上是對“頭暈嗜睡沒有精神沒有胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      俗話說，越歇越懶，，這段時間因為疫情，大家在家待著，缺乏鍛煉，所以都會出現(xiàn)這樣，那樣的癥狀表現(xiàn)，實際上就是缺乏鍛煉身體引起的，春天到了，有時間到外面走走，適度的鍛煉身體可以增強體質(zhì)，可以提升人的精氣神
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，目前的臨床癥狀，考慮神經(jīng)衰弱，腦供血不足的情況，具體原因需要檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，調(diào)整一下生物鐘，如果沒有效果需要去醫(yī)院檢查確診給與藥物治療，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      是否有長期熬夜的情況？是否有貧血或者血壓異常的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮您是睡反覺，同時生活不規(guī)律也導(dǎo)致了胃腸功能紊亂，建議您晚上十點入睡，睡前一小時不玩手機，放松精神，泡泡腳，適當口服乳酸菌素片，近期抽空測量個血壓。
      

      病情分析：
      你這是生物鐘紊亂了，晚上十一點以后到早上五點是睡眠的最佳時間，可以達到最好的休息，體力和精力的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      晚上不能按時睡覺，白天睡再多也無法達到完全休息。晚飯不要吃過飽，睡前用熱水多泡泡腳，泡到身體微熱，睡前喝熱牛奶，保持情緒平穩(wěn)。
      
      以上是對“頭暈嗜睡沒有精神沒有胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在的這些癥狀考慮是在疫情期間不能出門，活動量減少，生活不規(guī)律造成的這些情況，建議您要保持良好的生活習(xí)慣，每天按時就寢。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上要清淡易消化，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，每日三餐按時服用。在室內(nèi)也要進行適當?shù)腻憻挘梢宰鲨べせ蛘呤桥懿綑C等。