我想問一下關(guān)于減肥的事情

      合理飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，這是安全有效的減肥方法，但是不要過度節(jié)食，更不能急于求成，才幾天時(shí)間就減輕了六斤，應(yīng)該是節(jié)食比較多，建議適當(dāng)控制飲食，晚飯少吃，減肥是一個(gè)長期的過程。
      

      病情分析：
      想要減肥必須管住自己的嘴，邁開自己的腿，需要平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      做要生活飲食規(guī)律。要做到早餐吃飽晚餐吃少，飲食清淡，忌肥甘厚膩。做到以果蔬為主，可以改善肥胖。