青春期體重超標不知道能不能減肥

      你好，你現(xiàn)在才14歲，體重是有一點超標，但是這又是一個矛盾的，14歲，你正是身體發(fā)育的時候，平時可以清淡飲食為主，但是還要保證必要的營養(yǎng)，主要是加強運動，減肥是一個堅持慢性的過程，但是要科學的減肥

      你好，如果身高在170cm，則標準體重應該在64公斤，如果身高在180cm，則標準體重大概在71厘米，你現(xiàn)在這個年齡正是生長發(fā)育的關鍵期，建議增加有氧運動，增強體質(zhì)，適當控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果。

      根據(jù)你的身高體重計算你的體重指數(shù)23.3屬正常體重范圍，你沒必要去減肥，再則你才14歲正是長身體發(fā)育階段，人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)不可缺少，所以建議你飲食營養(yǎng)要均衡，不要吃垃圾食品，多活動，增強體質(zhì)就可以了。
      以上是對“青春期體重超標不知道能不能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您身高有1.7米體重67公斤是不胖的，只要合理的安排作息時間和飲食就可以的，平時適當?shù)腻憻挕?br />      指導意見：
      您現(xiàn)在正是長身體的時候，不要想著減肥，而且你現(xiàn)在并不胖，身體是最重要的，平時不要吃高脂肪和太油膩的食物。

      病情分析：
      你的身高體重情況的敘述，結(jié)合你目前只有14歲，這個年齡情況說明你身體正在生長發(fā)育的高峰期，所以你這個體重減肥采取綜合的措施進行減肥。
      指導意見：
      建議您加強鍛煉身體，每一天行走6500部以上，并且注意改變進食順序，先喝湯吃菜，最后再吃主食，并且晚上七點以后不要再進食任何食物

      病情分析：
      美女你好，根據(jù)你的身高與體重判斷，你只是有一點超標。
      指導意見：
      美女你現(xiàn)在在青春期，可以減肥的，你可以適當節(jié)食，合理安排營養(yǎng)，每餐不要過飽，再加上鍛煉，不要吃太油膩了。

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況身高170厘米，體重67公斤，想減肥，想知道有什么好辦法？
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況你的體重比正常范圍多了一點，你正處在青春期不建議你靠節(jié)食或者吃減肥藥減肥。你可以通過運動鍛煉來減肥。
      以上是對“青春期體重超標不知道能不能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！