特別害怕跟別人說話。

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一個(gè)到大性格有點(diǎn)內(nèi)向的人，也不能說內(nèi)向，在熟人面前我很玩得開，但是在不太熟的人面前，我就覺得特別緊張，緊張到說一句話都要猶豫幾次總是在心里想著該用什么語氣說出口，說的時(shí)候整個(gè)心都特別緊張的跳動甚至腿會抖，想逃離，哪怕是說一件特別簡單的事，甚至連叫別人名字都要在心里排練幾次，就連和家人也是這樣，不喜歡去人多的地方感覺不自在，又是一個(gè)下雨天人在路上走看到不認(rèn)識的小哥哥都覺得特別不自在，想要快點(diǎn)逃離，平時(shí)也不是特別喜歡出去玩，大多就是悶在房間里，如果有不熟的人來家里，第一想到的就是逃，不想跟他說話，同時(shí)也在想如果他要跟我說話，我該說什么好，有時(shí)候一天都不會和家人說話因?yàn)椴恢勒f什么，覺得開口說話特別不自在，就連和父母都是這樣，甚至不想面對他們，可是我在學(xué)校的時(shí)候卻又不是這樣，面對熟的同學(xué)什么話都能說出口。

想得到怎樣的幫助：我想知道我這是怎么了？