肝腎陰虛火旺的人怎么調(diào)整？

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！我是肝腎陰虛的患者，陰虛火旺，陽強(qiáng)易舉，但硬度和持久性都差，尤其是四十之后，臉上總長(zhǎng)痘痘，今年都四十三了，還長(zhǎng)，尤其是臉部三角區(qū)，下巴一年四季都有，還有濕熱肥胖，夏天吃飯易出汗，大汗淋漓的，我想討教一個(gè)代茶飲的方子，頭幾天他們推薦給我黃精泡水喝代茶飲，我想請(qǐng)教您根據(jù)我的描述，有沒有更適合我的代茶飲的方子呢？我特別喜歡喝水，一天基本能喝3600毫升水，不是口渴，就是愿意喝，他們說可能和我的肝腎陰虛火旺有關(guān)，造成的口干，另外我以前吃過知柏地黃丸和六味地黃丸，但六味地黃丸吃起來覺得沒有知柏地黃丸舒服。晚上睡不好覺，吃過幾次知柏地黃丸，不是很系統(tǒng)的吃，另外我個(gè)人覺得是藥三分毒，感覺代茶飲的毒副作用可能會(huì)小一些，所以請(qǐng)教您，能不能根據(jù)我的體質(zhì)給我提供一個(gè)適合我的代茶飲的方子，我堅(jiān)持喝一年，調(diào)整一下，謝謝，非常感謝您了！ 另外白術(shù)和枳實(shí)泡水，我這個(gè)體質(zhì)的人能喝么？