18歲還能不能長(zhǎng)高？？

男 | 18歲 2020-03-02 17:44:41 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：父高168母高155去年長(zhǎng)了一兩厘米我姐26歲了沒有比我媽矮三四厘米

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郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

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2020-03-02 18:00:27 我要投訴

您好，您今年18歲，身高能否增長(zhǎng)，首先要明確骨骺是否閉合，這種情況建議您完善骨齡片檢查明確，如果骨骺尚未閉合，身高還可以增長(zhǎng)，日常多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，每晚10點(diǎn)前入睡，有助于身高增長(zhǎng)，希望我的回答能幫助到你。

張霞泰安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾幫助網(wǎng)友：9984

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2020-03-02 17:56:40 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還是能長(zhǎng)高的。建議要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶類，豆類，魚類，蛋類等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，跳繩，打球，游泳等，還有要保證睡眠的質(zhì)量，不要熬夜，這些都是有助于增長(zhǎng)身高的。