18歲能不能繼續(xù)長(zhǎng)高

男 | 18歲 2019-03-02 21:23:55 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年一米九六我其實(shí)已經(jīng)很高了但是我想去打籃球我想繼續(xù)長(zhǎng)高可不可以

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2019-03-02 21:28:19 我要投訴

建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院做骨齡片看骨縫是否閉合，如果骨縫閉合的話，那么晚9：00之前睡眠多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌多吃含鈣的食品有利于長(zhǎng)個(gè)。

原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒肺炎，新生兒黃疸，新生兒缺氧缺血性腦病，上呼幫助網(wǎng)友：10714稱贊：1

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2019-03-02 21:56:15

18歲的年齡已經(jīng)過(guò)了快速長(zhǎng)個(gè)子的階段了，現(xiàn)在個(gè)子長(zhǎng)高的可能性比較低了，可以去醫(yī)院做骨齡測(cè)試，如果骨骺線沒(méi)有閉合，可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，多吃些牛奶，不熬夜看看是否還能長(zhǎng)高。

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2019-03-02 21:25:07 我要投訴

      身高跟遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多?？梢缘结t(yī)院拍片看一下骨骺線是否閉合，如果沒(méi)有閉合是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。

      以上是對(duì)“18歲能不能繼續(xù)長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！