健康咨詢描述: 2月份前半個(gè)月好睡,經(jīng)常覺得困,后來上了半個(gè)月夜班后,現(xiàn)在休息了從昨天晚上晚上失眠,睡著后感覺好熱出汗睡不著,心里煩躁,量體溫又沒發(fā)燒,
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況應(yīng)該積極的注意些休息,同時(shí)可以選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療,出現(xiàn)出汗睡不著的情況發(fā)生也不排除腎陰虛引起的
你好,這種情況有可能是上夜班之后引起植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,建議晚上睡覺前用熱水泡泡腳,放松心情,精神不要緊張,可以吃點(diǎn)谷維素片和安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下,
你好!中年男性。根據(jù)您的描述,二月份前半個(gè)月好睡經(jīng)常覺得困。后來上了半個(gè)月的夜班,現(xiàn)在休息了,從昨天晚上開始失眠,睡著后感覺好好熱出汗睡不著,心里煩躁,體溫正常。您這是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您晚上可以服用安神補(bǔ)腦液。
以上是對“前段時(shí)間易睡,現(xiàn)在難睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn),這可能與你長期上夜班以后,把你的生物鐘打亂有關(guān)系。建議要白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),放松心情,緩解壓力,多吃些新鮮的蔬菜水果,睡覺前可以用熱水泡腳,可以喝些熱牛奶,有利于改善睡眠質(zhì)量。必要時(shí)可以口服棗仁安神膠囊治療。
病情分析:
您好,您最近出現(xiàn)入睡困難的情況,很可能和你值夜班,導(dǎo)致生物鐘紊亂有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
您這種情況需要逐步的調(diào)理恢復(fù),每晚定時(shí)上床睡覺,睡前不要玩電腦,手機(jī),不要想太多事情,可以用溫水泡腳,必要的時(shí)候可以服用健腦丸。
病情分析:
你的描述分析。原來睡眠比較好,睡眠秩序被打亂,以后出現(xiàn)失眠的情況,長期失眠會引起焦慮煩躁。嚴(yán)重者會引起抑郁。
指導(dǎo)意見:
及時(shí)進(jìn)行調(diào)理睡眠,口服調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂的藥物,谷維素調(diào)理怎么神經(jīng)功能紊亂,同時(shí)改善睡眠。癥狀不見好轉(zhuǎn),可以喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
你好,看了您提供的情況,考慮你是睡眠不好導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂?或者植物神經(jīng)官能癥導(dǎo)致不適癥狀?
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情別緊張,按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜,按時(shí)規(guī)律吃飯,保證良好睡眠質(zhì)量。如果有什么心事可以看看心理醫(yī)生。祝健康快樂
以上是對“前段時(shí)間易睡,現(xiàn)在難睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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