身體虛耳鳴乏力健忘情緒起伏大
健康咨詢描述： 自己精神不振，情緒不好，耳鳴健忘，乏力易疲勞，已經(jīng)好幾年了，有過(guò)手yin和熬夜史，稍微有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)大腦缺氧式的難受，不知吃什么藥補(bǔ)，希望能夠得到幫助。（男，24歲）
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你好看了你的病情描述。首先注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和高營(yíng)養(yǎng)高蛋白食品不要熬夜注意休息。避免頻繁手淫。要多到戶外活動(dòng)。加強(qiáng)鍛煉身體提高自身免疫力。具體吃什么藥補(bǔ)。建議你通過(guò)上述改變生活方式觀察看看。必要時(shí)找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。可以口服六味地黃丸。
像我這個(gè)樣子屬于陰虛還是陽(yáng)虛呢
你好”你很年青。精力旺盛。西醫(yī)講。是由于你的不良生活習(xí)慣養(yǎng)成的一種壞習(xí)慣。長(zhǎng)期下來(lái)出現(xiàn)身體不適。并無(wú)大礙。改變生活規(guī)律后肯定會(huì)好轉(zhuǎn)。中醫(yī)上來(lái)說(shuō)。應(yīng)該是陰虛火旺。腎陰虛出現(xiàn)頭暈耳鳴。精神不振現(xiàn)象。建議你口服六味地黃丸看看。
好的謝謝。
你好。不必客氣。希望我的建議可以幫到你。祝你健康快樂(lè)。
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你好，你這種情況你這么年輕，按理說(shuō)應(yīng)該是精力很旺盛，可能與你熬夜休息不好有關(guān)系，另外你要控制你的手淫頻率，過(guò)多了以后會(huì)傷害你的身體，你可以吃點(diǎn)中藥。六味地黃丸。
像我這個(gè)樣子是屬于陰虛還是陽(yáng)虛呢
這個(gè)屬于中醫(yī)范疇
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考慮是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。建議積極參加體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，同時(shí)日常生活中應(yīng)該多參與一些娛樂(lè)項(xiàng)目，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境。飲食上需要注意，多食用大腦需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如小米粥，牛奶，核桃，燕麥等。必要的時(shí)候去醫(yī)院檢查一下。
以上是對(duì)“身體虛耳鳴乏力健忘情緒起伏大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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