高三學(xué)生失眠，想咨詢哈

      你這種情況考慮是跟過(guò)度緊張擔(dān)心有關(guān)系，我覺得有點(diǎn)焦慮癥，你首先得調(diào)整一下心態(tài)，放松心情，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等，老是睡不好也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率
      

      病情分析：
      高三學(xué)生即將迎來(lái)人生的大考，在考前出現(xiàn)緊張心情，可以理解，即使是你的父母，也不會(huì)給你太多的壓力，正常發(fā)揮就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      你要調(diào)整好心態(tài)認(rèn)真復(fù)習(xí)，把自己的最好的一面發(fā)揮出來(lái)，你只有放松心情，才能更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，否則的話你怎么能以最佳狀態(tài)去面對(duì)考試？