肩頸后背僵硬，發(fā)悶，不通暢

      根據(jù)你所描述的，你這種情況，有可能是頸椎病引起的，建議最好去醫(yī)院就診，可以做個(gè)頸部ct看看，平時(shí)要注意休息，不要過于勞累，避免長時(shí)間伏案工作，避免長時(shí)間低頭看手機(jī)和電腦，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查?？梢赃x擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。同時(shí)口服甲鈷胺等藥物治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮風(fēng)濕、筋膜炎的可能性。也可能是肩周炎及頸椎炎。先去醫(yī)院做頸椎核磁掃描確診一下,如果可以確診是頸椎病的話最好能夠去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院針灸科做推拿，TDP照射，按摩、中藥熱敷，必要時(shí)可以用小針刀治療，松解肌肉。積極加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對“肩頸后背僵硬，發(fā)悶，不通暢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！