一天吃了半個(gè)蘋果，下午3點(diǎn)檢測(cè)血糖
男 | 25歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-03-01 15:57:18
1人回復(fù)
來(lái)自保定市
健康咨詢描述： 今天早晨吃了半個(gè)蘋果中午一點(diǎn)吃了半碗洋蔥（涼拌的）。下午3點(diǎn)測(cè)了一次血糖，6個(gè)，高還是低啊？
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空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖要小于7.8毫摩爾每升。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，餐后兩小時(shí)血糖6毫摩爾每升屬于正常。因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，這樣檢查僅供參考。建議規(guī)律飲食，改日測(cè)一下空腹血糖，也就是早餐前血糖和早餐后兩小時(shí)血糖。三餐一定要規(guī)律進(jìn)食，每餐都需要有一定的糧食類食物，飲食不規(guī)律，過(guò)度節(jié)食對(duì)身體是有害的。
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