以前總打嗝，一天總放屁，

      指導意見：
      這些癥狀考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結(jié)合一定量的體育運動來促進胃腸功能。
      

      你好，這種情況是消化不良或者胃腸道功能紊亂，平時注意飲食，少吃油膩煎炸的食物，飲食要清淡易消化為主，不要吃的過多的，過飽，多活的活動，促進腸胃蠕動，可以服用益生菌來調(diào)理。