腳下面疼的不正常，很疼

      暫時不建議再繼續(xù)運(yùn)動，要以靜養(yǎng)休息為主。這一周的時間，疼痛有所緩解嗎？一直在持續(xù)嗎？疼痛加劇與運(yùn)動后有沒有關(guān)聯(lián)性？還是說有沒有受過其他的外傷？平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？嚴(yán)密觀察，必要的時候到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科門診就診，通過詳細(xì)的查體、必要的輔助檢查，才能夠明確診治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腳下面走路或運(yùn)動后疼痛比較嚴(yán)重，大約一周左右的時間，主要是應(yīng)該根據(jù)疼痛的具體位置以及疼痛的性質(zhì)來判斷，引起疼痛的誘因。
      指導(dǎo)意見：
      如果是腳掌疼痛，沒有明顯的外傷史及紅腫現(xiàn)象，主要考慮是腳掌部位的筋膜炎導(dǎo)致的，多是由于經(jīng)常運(yùn)動導(dǎo)致的筋膜損傷以及受涼導(dǎo)致的，治療主要是建議多用溫水泡腳，可以口服非肢體類的止疼藥，盡量減少運(yùn)動量。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有軟組織損傷的情況存在，一般平常運(yùn)動不合理的時候刺激容易發(fā)生，發(fā)病后主要癥狀會有疼痛的情況存在，一般通過影像學(xué)檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服活血止痛片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，不要喝濃茶及咖啡，另外需要注意患處保暖，避免受涼刺激
      
      以上是對“腳下面疼的不正常，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！