肘關(guān)節(jié)韌帶松弛橈骨松動(dòng)
健康咨詢描述： 肘關(guān)節(jié)韌帶松弛，橈骨有點(diǎn)松動(dòng)，手撐直用力的時(shí)候他就會(huì)動(dòng)，慢慢的有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，韌帶松弛平時(shí)應(yīng)該怎樣治療？怎樣按摩，謝謝
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患者你好，結(jié)合你的描述不完全排除關(guān)節(jié)韌帶損傷松弛的可能性，建議不要用力活動(dòng)關(guān)節(jié)，活動(dòng)時(shí)帶好肘關(guān)節(jié)護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)，局部可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷理療，必要時(shí)行手術(shù)治療。
病情分析：
肘關(guān)節(jié)韌帶松弛，不知道您有沒有受過外傷，如果因?yàn)榉磸?fù)的拉傷或者是扭傷等一些關(guān)節(jié)損傷，應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)外的固定保護(hù)關(guān)節(jié)，防止再次扭傷。要根據(jù)您的實(shí)際癥狀情況來看，可以通過一些物理治療的方式?；蛘呤枪δ苠憻拋韼椭纳瓢Y狀。
指導(dǎo)意見：
我是肘關(guān)節(jié)橈骨頭韌帶松弛，請(qǐng)問怎樣按摩呢！謝謝醫(yī)生
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你是有韌帶松弛的情況的了，建議是要鍛煉來緩解的了。
指導(dǎo)意見：
肘關(guān)節(jié)，可以通過鍛煉加強(qiáng)其他肌肉的力量來緩解癥狀，通過鍛煉，因?yàn)槠渌募∪忭g帶強(qiáng)壯之后，可以代償松弛的韌帶，恢復(fù)部分關(guān)節(jié)的功能。
以上是對(duì)“肘關(guān)節(jié)韌帶松弛橈骨松動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
平時(shí)應(yīng)該怎樣鍛煉，我感覺我的韌帶不是很松，只有手撐直，扭起用力的時(shí)候他才動(dòng)，，比如握拳，按摩，烤燈那些有效果嗎
都是有效果的
有什么具體的活動(dòng)方式嗎？和鍛煉，插藥酒那些有效果嗎？烤燈烤
這個(gè)具體要看你的松弛程度的了，建議去醫(yī)院的康復(fù)科指定專門的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃的
如果松弛不是多嚴(yán)重，平時(shí)應(yīng)該怎樣鍛煉，注意什么呢
扶椅子支撐法 雙腳后撤，身體前傾，雙手撐在椅子把手上練習(xí)。雙腳可以向后撤得更遠(yuǎn)，胳膊用力會(huì)更大。用手指的力量來支撐。
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