健康咨詢描述: 我一做事情好幾次不成功,脾氣就開始變得暴躁,剛才我在修電腦。說了好幾次都不成功。就開始煩躁,就想把電腦砸掉。怎么回事???
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你一做事情做好幾次不成功脾氣就暴躁,還是醫(yī)院性格,神經(jīng)氣質(zhì)類型等應(yīng)當(dāng)導(dǎo)致的一般心理問題,應(yīng)當(dāng)問題不大,建議你最好放平心態(tài),順其自然,逐漸改變自己急躁的毛病,要發(fā)脾氣時(shí),可以多做幾次深呼吸,以平復(fù)自己的情緒,還可以主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,慢慢是可以緩解的
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