一閉到眼睛都不曉得在想撒子，但是想困，就是困不戳

      這種入睡難，睡眠質(zhì)量差和這段時間居家過久，躺臥過多，看電子產(chǎn)品時間久，作息不規(guī)律有關(guān)系，導致植物神經(jīng)功能紊亂，可服用谷維素，維生素B1，安神補腦膠囊進行調(diào)整，必要時可以看中醫(yī)進行中藥調(diào)理，睡前聽聽舒緩的音樂。適當鍛煉。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應當去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。