不想去嫉妒別人，想打開(kāi)心結(jié)

      你感覺(jué)別人都比你好，你很差勁。老是嫉妒別人，像這種情況屬于心理方面的問(wèn)題，建議你平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。老是關(guān)注這些，只要盡你自己的努力，把自己該做的事情做好就行了，人與人沒(méi)有可比性的。而且人外有人天外有天，你沒(méi)有辦法和任何人比的。不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下。要是做心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己缺乏自信心和勇氣，情緒低落，過(guò)于自卑，心理或精神過(guò)于壓抑有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里面不適傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，有自信心和勇氣，遇到事情多和父母溝通交流，避免憋心里面影響自己情緒，多選擇一些開(kāi)心快樂(lè)的活動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      看到您好像壓力很大………，對(duì)自己要求蠻高？是父母對(duì)您有這樣的要求呢？還是您自己這樣來(lái)要求您自己呢？看到您說(shuō)您學(xué)習(xí)挺好的那您平時(shí)會(huì)有給自己不斷的點(diǎn)贊嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：一，找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。二，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，提高自我調(diào)節(jié)功能。三，您可以嘗試通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)輔助改善，比如每天體育鍛煉半小時(shí)以出汗為宜、多親近大自然發(fā)現(xiàn)美好的事物、培養(yǎng)更多的興趣和愛(ài)好，豐富您的生活，拓展您的交友范圍。您可以關(guān)注我，希望可以更好的幫到您，祝您早日走出糾結(jié)!祝您健康快樂(lè)！祝學(xué)業(yè)有成!
      以上是對(duì)“不想去嫉妒別人，想打開(kāi)心結(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！