運動時腳踝或者是腳底疼
健康咨詢描述： 不管我跑步還是滑板運動一下下腳就疼了就是腳底的內(nèi)側(cè)我剛剛查好像叫腳的脊柱就是那個地方十分酸痛好像還有點硬休息片刻就好了再運動還會繼續(xù)反反復復不斷循環(huán)聽朋友說會不會是骨刺我那么小年齡就這樣了？不是吧到底是為什么去拍片的話現(xiàn)在是特殊時期不太方便，所以來問醫(yī)生
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您這個年齡段不會出現(xiàn)骨刺的?？紤]應該是疼痛部位無菌性炎癥的表現(xiàn)，勞累，受涼，過量活動這都是常見的病因。出現(xiàn)這種情況以后可以適當熱敷，然后外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善癥狀。
不是過量活動也不是勞累就運動一下下就疼了
對啊可能是之前過量活動導致的一直也沒有治療好所以再次活動的時候可以導致癥狀的出現(xiàn)。
不太可能啊一直都這樣每次運動幾分鐘就有啊怎么能說過量
這樣吧你可以先按照我的建議進行治療最近先不要進行這種活動。等到癥狀完全消失然后再進行活動。
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您好，這種情況考慮足底肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，溫水多泡泡腳，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。痛的厲害的話，可口服些藥物，如，布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。
現(xiàn)在不疼你說的只是對現(xiàn)在有用運動時還是一樣會痛
墊個軟點的鞋墊，適度運動，必要時口服藥物
我墊了個比較厲害的緩沖鞋墊沒啥用
嗯，待疫情穩(wěn)定后醫(yī)院骨科檢查看下
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，運動時會有腳踝或者腳底內(nèi)側(cè)酸痛，休息后會有明顯好轉(zhuǎn)，考慮是由于足底內(nèi)側(cè)筋膜炎或者是由于拇指的屈指肌腱腱鞘炎導致的。
指導意見：
多是由于運動過量或者是局部受涼以及拉傷所致，要注意休息，避免繼續(xù)劇烈運動，盡量少做足底的負重動作和體育活動。平時要注意保暖，多做局部的熱敷和按摩，可以使筋膜以及肌腱組織放松。疼痛嚴重可以口服布洛芬緩釋片，以及在疼痛部位外用扶他林乳膏或者酸氯芬酸鈉乳膏等非載體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來，起到緩解疼痛癥狀的作用。
以上是對“運動時腳踝或者是腳底疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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