對疫情一直恐慌害怕的

      你好，沒有接觸疫區(qū)流動人口感染新冠肺炎的可能性不大，失眠癥狀主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)進行心理疏導(dǎo)，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。

      你好，根據(jù)你的描述，年齡35歲，你這種情況屬于過分的焦慮，不知道你現(xiàn)在在哪個城市，現(xiàn)在全國來說每天增長的例數(shù)是很少的，所以你不要很擔(dān)心。現(xiàn)在除湖北外其他省份疫情控制的都很好，只要平時戴口罩，勤洗手就不會被感染。

      新型冠狀病毒主要表現(xiàn)為干咳乏力，發(fā)熱嚴(yán)重者為呼吸困難，而且要有武漢感染接觸史，如果你近期沒有出門也沒有接觸感染史，目前出現(xiàn)的癥狀多考慮是普通性的上呼吸道感染，建議服用一些消炎祛火的藥物及其緩解，一定要適當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)自己，調(diào)節(jié)心情，不必過于擔(dān)心。
      以上是對“對疫情一直恐慌害怕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的這種情況完全不需要太擔(dān)心的，沒有疫區(qū)人員接觸史，平時注意防護就可以的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期盡量少出門，出門戴口罩，注意手衛(wèi)生，勤洗手，室內(nèi)常通風(fēng)，放松心情，保持樂觀的心態(tài)。

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況，大概是因為過度焦慮的緣故
      指導(dǎo)意見：
      建議首先提高機體免疫力至關(guān)重要的，平時注意保暖，注意休息，加強營養(yǎng)，堅持鍛煉身體，必要時口服抗焦慮藥物，如阿普唑侖，良好睡眠會促進恢復(fù)的

      病情分析：
      你體溫不高，肺部胸片正常，其他體質(zhì)都正常，怎么能說就是新冠肺炎呢？你是自己精神過度緊張的事。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，按時作息，清淡飲食，不要胡思亂想，實在睡不著的話，就口服一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥。