問題我們自然吸氣要用到呼吸肌肉，那么呼氣要用到呼吸

      不知道你到底是哪里想不明白，只要是呼吸和運動，不管是哪一種運動，主動或者是被動的，都必須有肌肉的參與，否則無法完成，只不過每一種運動參與的具體肌肉是不一樣的
      

      自然吸氣和呼氣都要用到參與呼吸的肌肉包括膈肌，只要有喘氣，都要用到，包括嘆氣也需要用到，唱歌也需要呼吸用氣來發(fā)聲，也需要用到呼吸肌肉，由于過度注意你出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀了，讓自己忙起來，轉移注意力，把精力投入到感興趣的事情中去，一段時間后就慢慢會好，不要再糾結這些自然規(guī)律的事情，要不然真的神經(jīng)了。