健康咨詢描述: 刮胡子刀片掉到我的洗臉布上,我就想到如果我還繼續(xù)用這塊洗臉布的話,會不會割到我。
病情分析:
你好,給你你說的情況,感覺你是一個追求完美的人。繼續(xù)使用這塊布不會傷到你的面部。保持心情平靜,避免熬夜勞累,遇到事情多和朋友交流溝通。我傾訴,寫日記,體育鍛煉等緩解焦慮情緒。
指導(dǎo)意見:
同時建議生活有規(guī)律。每天有具體的學(xué)習(xí)工作的內(nèi)容。晚上可以溫水泡腳,避免喝咖啡,濃茶等,不看驚險刺激的影視作品。以免影響睡眠。接納自己這種狀況。相信自己可以很快走出煩惱。
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