焦慮癥，對事很敏感，情緒悲觀

男 | 33歲懸賞6個健康幣 2020-02-28 15:20:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：焦慮癥有4年了，檢查出來輕度焦慮，也做過心理輔導，有時也反反復復的，平時上班沒多大反應，但尤其晚上特別焦慮，坐立難安，悲觀，什么事都沒興趣，而且對事情特別敏感，哪怕晚上自己稍微身上有點癢，但是撓不到，就會導致自己睡著不著和難受。情緒晚上也很悲觀，也很在意別人想法，也想嘗試催眠治療，是不是對我有幫助。

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醫(yī)生回復區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 07:22:40 我要投訴

你有焦慮癥，而且敏感多疑，還有情緒悲觀，像這種除了焦慮以外，你伴有一定的抑郁傾向。最好是在醫(yī)生的指導下服藥治療催眠治療，對你有一定的幫助，你可以去嘗試，但是你自己調(diào)整更重要，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己不要負面評價太多，有焦慮的時候就找些其他感興趣的事情去做。你可以看看森田療法這本書，在百度上可以搜到，他可以教會你怎樣應對焦慮，抑郁等情緒。