健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,本人晚上睡覺經(jīng)常會做夢,白天起來頭痛,不知怎樣才會不做夢?是壓力大嗎?怎么辦?
首先要看一下你是不是有具體方面的問題,比如頭部或者是頸椎會不會有相關(guān)的疾病。如果沒有的話要注意自己的情緒狀態(tài),會不會有情緒低落,興趣精力減退,愉快感缺乏這些。如果有的話,可以考慮使用疏肝解郁膠囊來幫助你調(diào)整目前的狀態(tài)。
病情分析:
噩夢是指做內(nèi)容恐怖的夢,并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。睡前過度緊張、過度興奮。自己用腦過度,過度勞累,心情煩躁,生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時需要你調(diào)整自己的作息,及時傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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