18歲少女便秘心里很慌

      你好，這種情況平時(shí)要多吃水果蔬菜，多喝熱水促進(jìn)排泄，保持大便通暢，少吃油膩的食物，飲食要清淡易消化為主，可以喝點(diǎn)兒蜂蜜水，服用蘆薈膠囊，平時(shí)也要多鍛煉身體做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      便秘，原因很多，可能進(jìn)食少，可能植物神經(jīng)紊亂，還可能是運(yùn)動(dòng)少而進(jìn)食肉類(lèi)多，進(jìn)食難以消化食物比較多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)了便秘，不要慌張，先可以服用多潘立酮片，乳果糖口服液，無(wú)效可以再用開(kāi)塞露，再無(wú)效，就去醫(yī)院看看。