不知道會(huì)不會(huì)是抑郁癥

      沒(méi)感覺(jué)很壓抑。很累，不想活動(dòng)，感覺(jué)未來(lái)沒(méi)有希望，像你說(shuō)的這些癥狀確實(shí)像是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，建議你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以確診以抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，失眠，記憶力差，對(duì)什么都不感興趣，壓抑少動(dòng)，注意力不集中，感覺(jué)自己沒(méi)用，有輕生的念頭，您存在抑郁傾向，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心，心理科面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥是一種顯著而持久的，以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，言語(yǔ)動(dòng)作減少，興趣減少，自我評(píng)價(jià)降低，失眠等。建議您多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的痛苦和壓抑，取得家人的關(guān)心，支持和理解，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情情，樹立正向性人生觀，作息時(shí)間要規(guī)律，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間。