頭跟脖子前傾，不知道是不是駝背
男 | 17歲 2020-02-27 19:22:11
3人回復
來自鄭州市
健康咨詢描述： 這樣很久了，發(fā)現(xiàn)到現(xiàn)在已經(jīng)有兩年了，不知道是駝背還是怎么回事，非常不美觀，有沒有什么辦法矯正，晚上睡覺背下面墊個枕頭行不行，或者不枕枕頭
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史占廣 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科常見疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復，手外科(肌腱，神經(jīng)
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2020-02-27 19:26:48 我要投訴
頸椎前傾主要與長時間低頭坐著，有關與駝背經(jīng)常可同時存在。所以平時應該避免長時間低頭看手機，在坐著的時候應該保持挺胸抬頭，上身直立的狀態(tài)?？梢酝ㄟ^體育鍛煉以及在睡覺的時候，墊薄枕進行矯正。
2020-02-27 19:28
ask899167634g
追問
具體墊到什么位置呢，我腰椎也有點問題，不能懸空，要不要腰背一起墊，頸椎懸空不會有事吧
2020-03-01 20:49醫(yī)生回答：
墊的時候電突出最明顯的部位。
楊宇 錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 四肢骨折，斷指再植，手外傷修復與再造，周圍神經(jīng)血管
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2020-02-27 19:33:04 我要投訴
頸椎前傾可以單獨存在，也可以與駝背同時存在。主要與平時的坐姿和站姿的習慣有關。如果平時在坐著或站著的時候習慣把頸椎前傾的話，那么就會造成頸椎在自然狀態(tài)下就處于前傾的姿勢。
2020-02-27 19:35
ask899167634g
追問
怎么糾正呢
2020-02-27 19:38醫(yī)生回答：
平時做和利的時候就應該養(yǎng)成挺胸抬頭，頸椎保持直立的狀態(tài)。多練習頸椎仰伸的動作。
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