想起一些事會(huì)覺(jué)得難受

      你會(huì)想起以前做的無(wú)聊的事情，想起來(lái)的時(shí)候就會(huì)很難受，如果這種情況控制不住的反復(fù)想有可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，建議你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)想起來(lái)的時(shí)候及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，活在當(dāng)下，必要時(shí)你可以適當(dāng)?shù)某运幙刂?。你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后截屏把結(jié)果發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒(méi)有強(qiáng)迫癥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己想起一些事情就會(huì)感覺(jué)難受，想起以前無(wú)聊的事情想起來(lái)會(huì)感覺(jué)不舒服，考慮是有焦慮癥，強(qiáng)迫思維的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，確診后在專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療，