有問必答網(wǎng)外科骨科 → 因為長期一直用右肩膀單肩背書包身子歪

因為長期一直用右肩膀單肩背書包身子歪

男 | 18歲 2020-02-27 11:44:59 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我身高180,因為之前一直用右肩膀背書包,現(xiàn)在我走路時我的左肩膀會不知不覺比右肩低,我絲毫感覺不出來,導(dǎo)致我現(xiàn)在走路時腰和胯都是往左歪,請問醫(yī)生如何改正啊!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李大鵬
李大鵬 朝陽縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,創(chuàng)傷,骨折,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:2367
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2020-02-27 11:55:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,這些是生活中不良習(xí)慣不良姿勢的問題,可以通過另一側(cè)的同樣姿勢矯正
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您描述的情況,改變不良姿勢,不良習(xí)慣是根治的方法,但是只有不特別在意,不是大問題,逐漸就不會很明顯了
      

李風(fēng)波
李風(fēng)波 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:13613稱贊:3
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2020-02-27 11:55:36 我要投訴

      兩側(cè)肩膀不一樣高,除了和長期的不良姿勢有關(guān),還需要排查有沒有脊柱側(cè)彎的,可能,建議最好先去醫(yī)院脊柱外科拍個脊柱全長位x光片來確定一下。平時要盡量避免不良姿勢
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-02-27 11:56:49 我要投訴

      18歲骨骼已經(jīng)基本發(fā)育完成,盡量避免單肩書包,必須是單肩書包就換著方向背,可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查佩戴合適的肢具,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動進(jìn)行矯正。
      
      以上是對“因為長期一直用右肩膀單肩背書包身子歪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張培蓮
張培蓮 忻州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸腰椎及四肢關(guān)節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:7153
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2020-02-27 11:57:57 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的病情,男,18歲,因為長期右肩膀單肩背書包身子歪,現(xiàn)在意識到了,保持立正姿勢,睡覺右側(cè)臥位,左側(cè)肢體運(yùn)動增加增強(qiáng)讓左側(cè)發(fā)育加速,調(diào)整不足,用進(jìn)廢退。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運(yùn)動,戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
      

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