健康咨詢描述: 我身高180,因為之前一直用右肩膀背書包,現(xiàn)在我走路時我的左肩膀會不知不覺比右肩低,我絲毫感覺不出來,導(dǎo)致我現(xiàn)在走路時腰和胯都是往左歪,請問醫(yī)生如何改正啊!
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,這些是生活中不良習(xí)慣不良姿勢的問題,可以通過另一側(cè)的同樣姿勢矯正
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的情況,改變不良姿勢,不良習(xí)慣是根治的方法,但是只有不特別在意,不是大問題,逐漸就不會很明顯了
兩側(cè)肩膀不一樣高,除了和長期的不良姿勢有關(guān),還需要排查有沒有脊柱側(cè)彎的,可能,建議最好先去醫(yī)院脊柱外科拍個脊柱全長位x光片來確定一下。平時要盡量避免不良姿勢
18歲骨骼已經(jīng)基本發(fā)育完成,盡量避免單肩書包,必須是單肩書包就換著方向背,可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查佩戴合適的肢具,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動進(jìn)行矯正。
以上是對“因為長期一直用右肩膀單肩背書包身子歪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,男,18歲,因為長期右肩膀單肩背書包身子歪,現(xiàn)在意識到了,保持立正姿勢,睡覺右側(cè)臥位,左側(cè)肢體運(yùn)動增加增強(qiáng)讓左側(cè)發(fā)育加速,調(diào)整不足,用進(jìn)廢退。
指導(dǎo)意見:
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運(yùn)動,戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
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