腳后跟一按就痛，或者走路也痛

      考慮是跟腱炎的表現(xiàn)，建議口服活血止痛片配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。注意腳跟保暖，避免受涼。
      

      考慮筋膜炎。由于受涼或者運動等都可引起，可以保守治療看看，避免受涼勞累，減少活動量，避免劇烈活動，可以堅持每天溫?zé)崴菽_，一天兩次，每次約20分鐘，觀察看看。
      

      你出現(xiàn)足跟痛有可能是外傷或者運動過度導(dǎo)致的，引起跖腱膜的慢性炎癥。目前建議你避免腳跟反復(fù)的受壓，需要穿軟底鞋，堅持每天晚上用熱水泡腳，也可以去醫(yī)院做理療、沖擊波治療。
      
      以上是對“腳后跟一按就痛，或者走路也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況首先考慮還是足底筋膜炎，多于勞累，活動量過大，站立等一個姿勢過長有關(guān)。目前治療需要注意休息，減少活動量，可以局部熱敷。如果癥狀不緩解，就需要去醫(yī)院骨科檢查一下明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，腳是人體的第二心臟，可能由于喜歡體育運動，腳底的脂肪墊薄，持重，磨損，用力過度導(dǎo)致了筋膜炎，或者身體發(fā)育迅速導(dǎo)致的生長痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確的對待青春期后身心出現(xiàn)的變化，規(guī)律生活，不要熬夜，睡前溫水泡腳，穿軟底的透氣性好的運動鞋，疫情過后，到醫(yī)院拍片或者查一下血尿酸。