一緊張手抖知道接下來做什么的時(shí)候越想越緊張就想放棄

      一緊張，手抖，首先排除甲狀腺功能亢進(jìn)，大部分不是病，只是精神緊張而已，可能相對內(nèi)向膽小謹(jǐn)慎，追求完美，多參加戶外活動(dòng)和集體活動(dòng)，可以參加面試，逐漸鍛煉膽量
      

      考慮患者存在嚴(yán)重的心理問題，建議患者到神經(jīng)心理門診進(jìn)行咨詢，患者應(yīng)該試著進(jìn)行鍛煉，在沒有人的地方自己一個(gè)人先鍛煉講話，然后適當(dāng)?shù)娜ゾ毩?xí)與外界交流，逐漸逐漸增加鍛煉。